Senin, 08 April 2013

Rabu, 03 April 2013


INILAH CARA MENGGUNAKAN LAPTOP DENGAN NYAMAN 


Laptop memang kecil, ringan dan bisa dibawa kemana saja. Laptop juga seringkali lebih nyaman daripada desktop yang digantikannya. Dengan layar, keyboard dan touchpad yang digabungkan dalam satu tubuh, ini menyebabkan segala macam masalah ergonomis. Menggunakan laptop sebagai PC utama, bukan berarti menuntut Anda harus mengorbankan kenyamanan Anda. Masalah yang disebabkannya sebagian besar dapat diatasi. Mari simak lima tips dan cara menggunakan laptop berikut ini, yang membuat Anda merasa nyaman saat menggunakan laptop, tanpa menimbulkan rasa sakit di punggung Anda.
Gunakan Laptop Stand dengan Keyboard dan Mouse
Tips menggunakan laptop yang pertama, jika Anda menggunakan laptop di rumah atau di tempat kerja, kemungkinan laptop Anda akan diletakkan di meja. Hal ini dapat menimbulkan masalah ergonomis, bahkan jika Anda memiliki kursi ergonomis yang bagus. Layar akan terlalu rendah dan keyboard tidak akan berada di sudut yang optimal. Pengguna laptop sering membungkuk untuk mengimbanginya.
Anda dapat mengatasi masalah ini dengan membeli sebuah stand laptop dan menggunakan keyboard eksternal. Carilah stand yang disesuaikan, karena posisinya akan tergantung pada tinggi badan Anda. Baik juga untuk menempatkan keyboard di tempat keyboar yang dapat dilampirkan ke meja Anda. Hal ini membuat pergelangan tangan Anda berada pada sudut netral yang mencegah regangan berlebih.
Anda juga dapat mempertimbangan untuk menggunakan mouse. Sebuah mouse portabel dapat digunakan dalam berbagai posisi yang jauh lebih ergonomis daripada touchpad pada keyboard Anda. Tombol mouse juga cenderung lebih tepat dan lebih mudah digunakan daripada touchpad, yang mengurangi klik yang berulang dan kuat.
Gunakan Monitor Eksternal
Sebelum Anda membeli laptop, Anda harus mempertimbangkan tampilannya. Para produsen saat ini menekankan pada resolusi yang tinggi karena mereka memberikan gambar yang tajam untuk mengungguli pesaing-pesaingnya. Namun, tampilan dengan resolusi yang tinggi juga dapat menyebabkan masalah dengan skala. Beberapa teks dan gambar muncul sangat kecil, yang dapat menyebabkan pengguna terkilir atau membungkuk untuk membaca dengan jelas apa yang ditampilkan.
Inilah sebabnya ada baiknya Anda menggunakan monitor eksternal jika Anda menggunakan laptop di rumah atau sering bekerja menggunakan laptop. Monitor sebesar 22 atau 30 inci dapat menampilkan teks dengan jelas, juga menyediakan banyak piksel. Ini juga kemungkinan akan memecahkan masalah ketinggian yang sudah dibahas sebelumnya, yang berarti Anda tidak perlu membeli stand. Namun, keyboard eksternal masih lebih baik.

Resist Terrible Seating
Bagian dari daya tarik laptop adalah portable computing-nya. Pengguna dapat bekerja di bAndara, coffe shop atau sambil menunggu dosen di kampus. Kita tidak dapat mengontrol tempat duduk bagaimana yang tersedia di lokasi-lokasi tersebut tentunya. Namun ada cara untuk mensiasatinya.
Tempat duduk publik yang paling ergonomis biasanya sederhana saja, lurus – dengan sAndaran kayu, besi atau plastik. Sebuah kursi plastik stAndar atau bisa menjadi pengganti yang layak. Hindari sofa yang nyaman, kursi empuk atau kursi dekoratif. Anda akan merasa nyaman pada awalnya, tapi pada akhirnya rasa tidak nyaman pada punggung akan muncul perlahan-lahan.
Satu-satunya pengecualian adalah kursi dengan sandaran lurus. Kursi seperti ini biasanya baik untuk menyebarkan beban di punggung, bagian bawah dan paha. Berhati-hatilah dengan kursi yang modelnya unik. Berdirilah setelah sepuluh menit digunakan untuk memeriksa apakah kursi tersebut menimbulkan rasa tidak nyaman.

Peregangan
Tubuh manusia tidak ditujukan untuk duduk dalam waktu yang lama. Seluruh tubuh kita akan merasa tegang, karena otot kita kehilangan fleksibilitas. Melakukan peregangan adalah solusi yang mudah. Sebaiknya lakukan dengan berdiri dan melakukan beberapa gerakan paling tidak selama lima menit setelah setiap jam bekerja pada posisi duduk.

Bawalah Laptop Anda Dalam Tas Punggung
Tips menggunakan laptop yang terakhir, bawalah laptop Anda dalam tas punggung. Tas punggung atau ransel memang tidak begitu keren. Umumnya tas ini dipakai anak-anak atau pejalan kaki, itulah sebabnya begitu banyak orang yang menghindarinya. Pengusaha lebih memilih koper, sementara siswa lebih memilih tas dengan tali sandang. Sayangnya, pilihan tersebut tidak ergonomis. Koper sering menyebabkan orang untuk berjalan dalam posisi membungkung atau bersandar. Tas akan menempatkan ketegangan pada lengan dan tangan, sedangkan tas sAndang akan medistribusikan beratnya pada salah satu bahu saja.
Sebaiknya, Anda menggunakan tas ransel. Tas model ini akan mendistribusikan berat badan secara merata di dua bahu dan dapat disesuaikan di bahu Anda, selain itu tas ini juga aman dan nyaman. Tas ini juga banyak memiliki kantong-kantong kecil yang berfungsi sebagai tempat penyimpanan peralatan Anda, misalnya charger ponsel atau headset. [RIC]


DIKLAT
PENDIDIKAN ANAK USIA DINI TINGKAT DASAR
TAHUN 2012 HARI RABU, KAMIS, JUM’AT
TANGGAL 21, 22, 23, 28, 29, dan 30


Segera di mulai,
Yang terhormat Bp. Kodin DIKPORA Kab Gunungkidul / mewakili
Yang kami hormati kepala SKB Bantul / Mewakili
Yang kami hormati Bpk/Ibu Nara Sumber
Yang kami hormati Penilik PAUD Kec. Playen, Patuk dan Semanu
Ya#ng kami hormati Ketua Himpaudi Kab. Gunungkidul
Yang kami hormati Ketua Himpaudi Cabang Playen, Patuk dan Semanu
Yang kami hormati Ketuan Forum PAUD Kec. Playen.
Dan para Peserta Diklat yang kami cintai dan kami banggakan.

Puji syukur senantiasa kita panjatkan kehadirat Tuhan YME yang telah melimpahkan Rahmat, Taufik, Hidayah dan InayahNya kepada kita semua, sehingga pada hari ini kita dapat melaksanakan kegiatan DIKLAT PAUD Tingkat dasar Tahun 2012 di Balai Desa Banaran dengan sehat tanpa halangan apa pun. Bpk/ Ibu yang kami hormati, sebelumnya perkenankan kami membacakan susunan acara yang akan dilaksanakan hari ini :
1.      Pembukaan
2.      Menyanyikan lagu “ Indonesia raya dan mars himpaudi (Dipimpin Ibu Hesti Nuraini)
3.      Ucapan Selamat Datang (Bpk Penilik Paud Kecamatan Playen)
4.      Laporan Ketua Panitia
5.      Sambutan :
a.       Dari Kepala SKB …………………../ Mewakili
b.      Dari Kadin DIKPORA Kab. Gunungkidul / Mewakili sekaligus membuka secara resmi “Diklat Pendidikan Anak Usia Dini TK Dasar Tahun 2012”
6.      Pembacaan Do’a ( Ibu Tri Wahyuni )
7.      Penutup


Kamis, 28 Maret 2013


























1. Russia
Area of the Country: 17,098,242 km² (6,601,668 miles²)
Rusia adalah semi-presidensial, yang terdiri dari 83 subyek federal. Negara ini berbatasan dengan negara-negara berikut (dari barat laut ke tenggara): Norwegia, Finlandia, Estonia, Latvia, Lithuania, Polandia, Belarusia, Ukraina, Georgia, Azerbaijan, Kazakhstan, Cina, Mongolia dan Demokratik People's Republic of Korea. Juga memiliki batas maritim dengan Jepang (oleh Laut Okhotsk) dan Amerika Serikat (oleh Selat Bering). Pada 17.075.400 kilometer persegi (6.592.800 mile²), Rusia sejauh ini adalah negara terbesar di dunia, mencakup lebih dari seperdelapan dari luas daratan bumi, dengan 142 juta jiwa penduduk, itu merupakan populasi terbesar kesembilan dunia. Rusia meluas ke seluruh bagian utara Asia dan 40% dari Eropa, yang mencakup 11 zona waktu, dan menggabungkan berbagai lingkungan dan bentang alam. Rusia memiliki cadangan terbesar mineral dan sumber daya energi, dan bisa juga disebut negara superpower. Rusia memiliki energi terbesar di dunia, cadangan hutan dan danau-danau berisi kira-kira seperempat kuantitas dari air tawar seluruh dunia.

2. Canada
Area of the Country: 9,984,670 km² (3,855,100 miles²) 
Kanada adalah negara yang menempati sebagian besar dari bagian utara Amerika Utara, membentang dari Samudera Atlantik di timur ke Samudera Pasifik di barat dan utara ke Samudra Arktik. maka Kanada menjadi negara terbesar kedua dunia, dengan total luas dan batas negara terpanjang di dunia perbatasan bersama dengan Amerika Serikat di selatan dan barat laut. Sebuah federasi yang terdiri dari sepuluh provinsi dan tiga wilayah, Kanada adalah negara demokrasi parlementer dan monarki konstitusional, dengan Ratu Elizabeth II sebagai kepala negara. Memiliki dua bahasa dan negara multikultural, dengan kedua bahasa Inggris dan bahasa Perancis sebagai bahasa resmi baik di tingkat federal dan di provinsi New Brunswick. Teknologi maju dan industri, Kanada mempunyai ekonomi yang terdiversifikasi yang bergantung pada sumber daya alam yang melimpah dan pada perdagangan-terutama dengan Amerika Serikat, Kanada adalah anggota G8, NATO, OECD, WTO, the Commonwealth of Nations, the Francophonie, the OAS, APEC, dan the United Nations (PBB).

3. People's Republic of China

Area of the Country: 9,596,961–9,639,688 km² (3,705,407–3,721,904 miles²) 
Republik Rakyat Cina secara umum dikenal sebagai Cina, merupakan negara terbesar di Asia Timur dan paling padat penduduknya di dunia dengan lebih dari 1,3 miliar jiwa, sekitar seperlima dari penduduk dunia. RRC adalah sebuah republik sosialis yang diperintah oleh Partai Komunis Cina di bawah sistem partai tunggal, dan memiliki yuridiksi atas dua puluh dua provinsi, lima daerah otonom (Xinjiang, Mongolia Dalam, Tibet, Ningxia, dan Guangxi), empat kotamadya (Beijing, Tianjin, Shanghai, dan Chongqing), dan dua daerah otonomi penuh atau disebut juga Daerah Administratif Khusus (Hong Kong dan Makau). Ibu kotanya ialah Beijing. Pada kira-kira 9,6 juta kilometer persegi (3,7 juta mil persegi), maka RRC adalah terbesar dunia ketiga atau negara terbesar keempat dengan total luas, dan yang kedua dengan luas daratan terbesar. Memiliki hutan beragam dengan stepa dan gurun (Gobi dan Taklamakan) di utara kering dekat Mongolia dan Siberia Rusia, dan hutan subtropis di selatan dekat ke Vietnam, Laos, dan Myanmar. Struktur daratan sebelah barat adalah kasar dan merupakan dataran tinggi, dengan Himalaya dan pegunungan Tian Shan membentuk perbatasan alami Cina dengan India dan Asia Tengah. Sebaliknya, cina daratan pesisir timur adalah dataran rendah dan memiliki panjang 14.500 kilometer garis pantai di sebelah tenggara dibatasi oleh Laut Cina Selatan dan di sebelah timur dengan Laut Cina Timur yang terletak di luar Taiwan, Korea, dan Jepang

4. The United States of America

Area of the Country: 9,629,091 km² (3,717,813 miles²) 
Amerika Serikat adalah negara konstitusional republik federal yang terdiri dari lima puluh negara bagian dan distrik federal. Negara ini terletak di pusat sebagian besar Amerika Utara, dimana berdekatan 48 negara bagian dan Washington DC, ibukota kabupaten, terletak antara Samudra Pasifik dan Samudra Atlantik, berbatasan dengan Kanada di sebelah utara dan Meksiko di sebelah selatan. Negara bagian Alaska adalah di barat laut benua, dengan Kanada ke timur dan Rusia di barat melintasi Selat Bering. Negara bagian Hawaii adalah sebuah kepulauan di pertengahan Pasifik. Negara ini juga memiliki beberapa wilayah, atau daerah pulau, di Karibia dan Pasifik. Pada 3.79 juta mil persegi (9,83 juta km²) dan dengan sekitar 307 juta orang, Amerika Serikat adalah yang ketiga atau keempat negara terbesar dengan total wilayah, dan terbesar ketiga dengan luas lahan dan jumlah penduduk. Amerika Serikat adalah salah satu negara yang paling beragam etnis dan multikultural bangsa-bangsa, imigrasi skala besar dari banyak negara. Perekonomian AS merupakan perekonomian nasional terbesar di dunia, dengan perkiraan 2008 produk domestik bruto (PDB) sebesar US $ 14.3 triliun (23% dari total dunia berdasarkan GDP nominal dan hampir 21% paritas daya beli).

5. Brazil


Area of the Country: 8,511,965 km² (3,286,115 miles²)

Brazil adalah
negara terbesar kelima oleh wilayah geografis, menempati hampir setengah dari Amerika Selatan, kelima negara paling padat penduduknya, dan yang keempat demokrasi yang paling padat penduduknya di dunia. Berbatasan oleh Samudera Atlantik di timur, Brazil memiliki garis pantai lebih dari 7.491 kilometer (4.655 mil). Hal ini dibatasi di utara oleh Venezuela, Guyana, Suriname dan departemen seberang laut Perancis, Guyana Perancis, di sebelah barat laut oleh Kolombia, di sebelah barat oleh Bolivia dan Peru, di barat daya dengan Argentina dan Paraguay dan di selatan oleh Uruguay. Banyak kepulauan merupakan bagian dari wilayah Brazil, seperti Fernando de Noronha, Rocas Atoll, Saint Peter dan Paul Rocks, dan Trindade dan Martim Vaz. Federasi ini dibentuk oleh serikat Distrik Federal, 26 Serikat, dan 5.564 Kota. Brazil adalah negara kesepuluh di dunia dengan perekonomian terbesar pada nilai tukar pasar dan kesembilan terbesar oleh daya beli. Reformasi ekonomi telah memberikan negara proyeksi. Brasil secara internasional adalah anggota pendiri PBB dan Persatuan Bangsa-Bangsa Amerika Selatan. Agama didominasi Katolik Roma, yang berbahasa Portugis, dan masyarakat multietnis, Brazil adalah juga rumah bagi keragaman satwa liar, lingkungan alam, dan sumber daya alam yang luas di berbagai habitat yang dilindungi.